【2025日本料理推荐】去日本旅游必吃料理&美食排行榜！附人气餐厅
作者：Sophia | 更新日期：2025年07月17日
2025日本终极料理美食指南，带您解锁日本各地著名美食和日本必吃美食推荐，并贴心附上人气餐厅，精准打卡地道美味，避开游客陷阱，像本地人一样吃透日本料理，收获最美好日本美食旅游！
还在纠结去日本旅游吃什么？那这份最新日本料理推荐绝对不容错过，不仅汇总整理了日本各地知名料理美食，还奉上日本人气必吃美食排行榜及优选餐厅推荐，助您精准打卡日式地道美味，享受舌尖上的日本，赶紧收藏，让美食成为旅行中最鲜活的记忆点～。
日本各区料理美食一览表
日本料理，又称和食，是一种以尊重食材原味、重视季节感为特点的料理。它不仅承载着日本深厚的饮食文化，更是通过独特的烹饪技法与美学展现，将其享誉世界。以下为小编为您贴心梳理的日本各地区最具代表性的料理与小吃：
地区
食物
图片
描述
味道
东京
江户前寿司
最早的手握寿司，由新鲜海鲜和醋饭搭配制成
鲜甜微酸，不同鱼类刺身形成多种风味
深川饭
江户时代的传统料理，以玄蛤和葱、酱炖煮的汁浇在米饭上而制成
咸香鲜美
天妇罗
由海鲜或蔬菜裹上薄面衣油炸而成
外酥内嫩，清香爽口
京都
怀石料理
源自茶道，注重季节与食材原味，以精致小菜、汤品、烤物、煮物等组成
清淡雅致、味道层次丰富
八桥
京都特色甜点，糯米皮包豆沙，有生八桥与烤八桥两种
生八桥软糯甜而不腻，带肉桂香；烤八桥酥脆香甜，有茶香或花香
汤豆腐
豆腐用优质大豆与京都名水(软水)制成，再以清水煮制，搭配精致调料
滑嫩鲜香、豆香浓郁
大阪
章鱼烧
圆形面糊包裹章鱼丁，在铁板模具中烤制，再搭配酱汁和木鱼花
外酥内软，咸香可口
大阪烧
类似咸味煎饼，以面粉、卷心菜、猪肉等材料煎制而成，再淋酱
口感扎实、酱香浓郁
串炸
各类食材裹面粉油炸，搭配特制酱汁食用
香脆多样、滋味十足
奈良
柿叶寿司
将腌制鱼肉放在醋饭上，用柿子叶包裹而成
柿叶清香与鱼肉咸鲜、醋饭酸甜完美融合
三轮素面
奈良名食，状如发丝的白色面条搭配酱汁和高汤制成，夏季常冷食
顺滑爽口，清淡宜人
奈良渍
奈良传统发酵腌菜，用糠或酒粕腌制
咸香浓郁、带酒糟香气
箱根
黑玉子
在大涌谷硫磺泉水中煮的鸡蛋，壳呈黑色，营养丰富
蛋香浓郁、带淡淡硫磺味
荞麦面
地方手打荞麦面，常搭配山药泥或蘸汁
清香顺口、略带坚果味
温泉馒头
用温泉水蒸制的日式点心，外皮柔软，内含豆沙或抹茶，类似mini版铜锣烧
甜而不腻、口感细腻
日本必吃10大料理&美食排行榜
TOP1 寿司
寿司，不仅仅是一道料理，更是日本饮食文化的精髓体现。以新鲜的食材、精妙的刀工、恰当的调味和雅致的摆盘，赢得了世界各地食客的喜爱，成为是日本料理中最具有代表性的传统美食之一。
日本寿司的形式多样，包括经典的握寿司、风味丰富的卷寿司、形似军舰的军舰寿司，还有压模成型的押寿司、甜口的稻荷寿司、手工包制的手卷寿司，以及近年流行的反卷寿司与炙烧寿司。每一种，都蕴藏着日本人对季节、食材与技艺的深刻理解，也展现了寿司文化的多元与精致。
日本寿司
日本寿司推荐店家：鮨由う、寿司大、元禄寿司
TOP2 拉面
日本街头最具人气的国民美食当属拉面莫属，虽源自中国，却在日本演化出多样风味。无论是浓郁醇厚的豚骨汤、甘香顺口的酱油汤，还是风味浓烈的味噌汤，清爽甘淡的盐味汤等，再搭配了Q弹有劲的手工拉面，厚切叉烧、溏心蛋、木耳、葱花等食材，每一口都能给您带来绝佳的味蕾体验。
拉面
日本拉面推荐店家：一兰拉面、面屋武藏、白桦山庄
TOP3 天妇罗
天妇罗是一道以酥脆鲜嫩的口感而闻名的日本料理。由虾、鱿鱼等海鲜及蔬菜裹上薄薄的面衣，高温油炸而成，其外皮金黄酥脆，入口轻盈不腻，再搭配清淡的天汁（蘸酱）、萝卜泥，或撒点盐品尝，味道更是一绝。
天妇罗
日本天妇罗推荐店家：天妇罗近藤、天妇罗松、天一
TOP4 生鱼片
日本生鱼片又称为刺身，是日本料理的精髓所在。没有复杂的烹饪手法，只需一把利刃和最新鲜的海鱼，就可将大海的鲜甜直送舌尖。
常见的生鱼片有金枪鱼、鲑鱼、鲷鱼、鲭鱼等，口感或肥美厚实，或清甜细腻，各具风味。再搭配微呛的芥末、清爽的酱油与爽口的白萝卜丝，更能凸显海鲜的鲜甜顺滑，令人回味无穷。
生鱼片
日本生鱼片推荐店家：筑地场外鮨国、大阪黑门市场、东京野口鲜鱼店
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TOP5 寿喜烧
寿喜烧，是一道日式传统火锅料理，采用高级和牛肉片、豆腐、白葱、菇类等时蔬一起用甜咸的酱汁慢慢煮熟，风味浓郁而层次丰富。当地人特别喜欢将煮好的牛肉蘸上打散的可生食生鸡蛋再入口，柔滑的蛋液中和了酱汁的浓烈，口感会更加温润顺滑。
寿喜烧
日本寿喜烧推荐店家：人形町今半、江户前肉割烹宫下、木曽路
TOP6 乌冬面
乌冬面作为日本三大面食之一，以其粗壮劲道的口感和层次丰富的味道成为了当地人在餐桌上的心爱之选。它的魅力，不仅在于面条本身，更在于它那百搭的特质，常与天妇罗、温泉蛋、叉烧肉、蔬菜等进行搭配，营养丰富，口味多变。
此外，在日本的不同地区也衍生出了各具特色的乌冬文化，比如大阪的肉乌冬，面条略呈圆柱形，汤汁清浅，温和暖身；广岛的红乌冬，因当地棒球队而得名，面条用红曲染色，细且有嚼劲；德岛的盥乌冬，面条又长又粗，众人共食一大盆，颇具趣味；福冈的牛蒡天妇罗乌冬，面条外软内有嚼劲，鲣鱼海带汤汁清爽，牛蒡天妇罗更是点睛之笔 。
乌冬面
日本乌冬面推荐店家：TsuruTonTan (つるとんたん)、五代目花山乌冬(五代目花山うどん)、风云児(Fuunji)
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TOP7 关东煮
关东煮是日本街头最常见和最火爆的小吃。一锅清澈却浓郁的高汤，慢火炖煮着白萝卜、竹轮、昆布、豆腐、鸡蛋、魔芋丝、鱼糕、牛筋等各式食材，咕嘟咕嘟地冒着热气，香气扑鼻，所有食材都吸满了汤汁，一口下去，鲜香浓郁。
关东煮
日本关东煮推荐店家：日本橋お多幸本店、淺草關東煮大多福、大阪たこ梅本店
TOP8 炸猪排
炸猪排（とんかつ / Tonkatsu）起源于19世纪末的日本，灵感来自西式炸肉排（cutlet），但经过本地化演变，已成为日式定食中不可或缺的一道主菜。这道料理最常以“炸猪排定食”形式呈现，外皮脆而不油、内里柔嫩多汁的炸猪排搭配高丽菜丝、白饭、味噌汤与腌菜，就组成了一份简单却极具满足感的日式美味。 此外，还延伸出多个版本，比如酱汁猪排盖饭（カツ丼）、炸猪排咖喱饭（カツカレー）或夹入吐司的猪排三明治（カツサンド）等等，在日本各地都能轻松找到它的踪影。
炸猪排
日本炸猪排推荐店家：银座胜上、とんかつ丸七、成蔵、
TOP9 味噌汤
味噌汤是日本餐桌上不可或缺的灵魂配角，无论是家庭早餐、定食套餐，还是高级怀石料理，都有它的身影。一碗好喝的味噌汤，往往从一锅精心熬制的高汤（出汁）开始，使用昆布和柴鱼干提取鲜美，再加入发酵大豆制成的味噌酱，调和出温润浓郁的汤底。其配料也常因季节与地区而改变，最常见的有豆腐、海带、葱花，有时也会加入蘑菇、油豆腐、萝卜、蛤蜊等。此外，在日本各地还会有不同的味噌，如白味噌（偏甜）、赤味噌（偏咸）、混合味噌等。
味噌汤
日本味噌汤推荐店家：龟户佐野味噌、大渔市场NAKAURA、丸米(Marukome)
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TOP10 怀石料理
怀石料理（懐石料理 / Kaiseki）是日本传统的高级宴席料理，被誉为“可以吃的艺术品”。它起源于日本茶道文化，讲究一期一会，每一道菜都紧扣时令，不仅味道极好，还十分注重色彩、器皿、摆盘与季节感的完美统一，是日式料理美学的巅峰代表。
怀石料理
日本怀石料理推荐店家：二岐（Ginza Ibuki）、吉兆(Kitcho)、帰燕(Kaen)
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日本料理或源于市井烟火，或脱胎于茶道禅意，用食材的本真与匠心的巧思，勾勒出日本饮食文化的丰富肌理。去日本旅游不妨跟随这篇日本美食推荐，去探寻这些经典美味，留下美好的日本美食旅行回忆。
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